２０２５年７月
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７月３１日(木)
起床後、朝散歩＆プチ筋トレへ。
先日、青山のＶＯＬＶＯで行われた「新城幸也スペシャルトークイベント」の記念撮影写真。
バタバタしていて、ようやくダウンロードしてまとめられました。
顔出し前提確認を取った上で撮影されていますが、念のため肖像権を考慮して幸也選手と自分以外は全員ボカシをかけました(^^)ゝ
この夏、２度目の土用の丑の日。
と言うことで今日のパパ夕飯は、今年４度目のうな重。あと奈良漬けは欠かせない。
デザートは姫甘泉(甘シャリ)スイカ。
我が家の箸置きは、四季の猫箸置きや寝るポーズの猫箸置きなど猫の箸置きが十個以上あります♪
７月３０日(水)
水曜朝ラン５ｋｍ終了～。
今朝は、インターバルダッシュを２本入れる。
朝の涼しいうちにラン・・って、もう体感温度３１℃、汗だくやん！途中でアイスマウンテン補給。
なんか最近、５ｋｍランがしんどいと言うか、とても長く感じる。
今朝は、脚に力が入らない＆心肺(特に呼吸)がしんどい。
年齢のせいにしたくないので、暑さのせいにしておこう(笑)
ランチ、アルミーユ号で蔵のあるお店・よろずキッチン恵登屋へ。
今日は和風ステーキ。
朝、珈琲飲んだので、食後はコーラ♪
その後、月末の銀行回り。
月末の銀行回りの帰路、３軒寄って買い物。
コシヒカリが切れるので、次のお米を買いました。「丹精込めたおいしいお米」と言うのを初めて買いました。
あとワインセラーが１本分空いたので、次のワインを買いに行く。(独身時代にワインが３０本も溜まってワインセラーにも冷蔵庫の野菜室にも収まりきらなくなった経験があるので、セラーが１本空いたら次の１本を買う・・と良識ある買い方に変更しました♪)
今回はカヴァのロゼを買いました。このワインを買うの３度目で、ピザやパスタやパエリアなどにもあう夏にぴったりのワインだと思います！(^^)ゝ
★７月に読んだ本・・主に４冊
・よつばと！１６巻
娘がだいぶ前に買ってきたのをようやく読めた。
よつばが、父ちゃんとやんだと高尾山に登る！
１８回も高尾山に登る身としてはこれはうれしい(笑)
しかも上りが川歩きもある６号ルートで、下りは吊り橋のある４号ルートと言う僕の最も好きなルート！
あとよつばの自転車の補助輪が取れた。
なんだろな、「よつばと！」は楽しくて面白い話なのに、読後は切ない気持ちと言うか泣きたくなるんだよね。
娘も似たようなこと言っていた。
・日本の島 ３０巻
久米島、長島、鵜瀬島など。島、行きてぇ～。
７月２９日(火)
週末を挟んだ超重い筋トレゴミ出し後、朝散歩＆プチ筋トレへ。
ええ～、朝なのにもう３０℃ですか！体感温度は３２℃。もちろん今日も熱中症警戒アラート。
筋トレする前の散歩だけで、既に汗でリーバイスが脚にへばりつく(汗)。
屋根のある日陰の東屋のベンチは先客の高齢者、なので日射しガンガンの芭蕉庵のベンチで筋トレ～。あづい～。
夏(８月)の予約２つ完了！
一つは人間ドッグの予約。
毎年の健康診断は欠かさず受けていますが、昨年節目の年を迎えたので人間ドッグへ。
三井記念病院(※以前の事務所から歩いて行けた)で受けた人間ドッグが何と２１年も前！
今回はオプションで、膵臓癌を初め５つの癌(腫瘍マーカー)検査も入れました。
もう一つは夏休みの新幹線予約。
夏の旅は(行動範囲を広げたいので)たいてい車旅ですが、今回はお盆休みと被り大渋滞しそうなので新幹線にしました。
東海道新幹線や東北新幹線は乗りましたが、北陸新幹線(はくたか)は初めてです。
今でも飛行機や新幹線は子供みたいにテンション上がります！(笑)
※写真出展・引用元：ＪＲ東日本
今日のパパ夕飯は、この夏２度目の冷やし中華。
前回はゴマダレで、今回はオーソドックスな酢醤油ダレ♪
７月２８日(月)
昨夜(て言うか今朝)のツール最終ステージは遅すぎたので、午前１時に寝ることにした。
起床後、朝散歩＆プチ筋トレ。
ディスパラゥドォゥ～♪
３週間３,３３８.８ｋｍの熱いのツール・ド・フランスが終わる。
ステージレースなのに毎回１デーレースのような激しい展開！(汗)
落車骨折や肺炎など体調不良でＤＮＦ選手も多数いましたが、シャンゼリゼに到達した選手たち全員おめでとう！
自分のサイクル誰来るは、１週目は４７位まで行き、第２週の第１２ステージで大外して６６６位まで下落した以外は意外と外してはいなかったのですが、逆に５倍ポイント獲得も一度もなく、最終的に５３１位で例年よりはまあまあ良い結果でした。
また来年～！(^^)ゝ
ツール・ド・フランス２０２５終了♪
総合優勝＆山岳賞：タデイ・ポガチャル
総合２位：ヨナス・ヴィンゲゴー
総合３位＆新人賞：フロリアン・リポヴィッツ
ポイント賞：ジョナタン・ミラン
スーパー敢闘賞：ベン・ヒーリー
ベストチームライダー：クイン・シモンズ
２１ステージ優勝：ワウト・ファンアールト
今回のツールで好きなシーン。
寒い山岳ステージで、ルル(ジュリアンアラフィリップ)がワウト(ファンアールト)ファンの女性のメッセージ段ボールを引き千切って防寒具代わりにした翌日、ルルが女性に段ボールを返還し、ワウトを呼んで一緒に記念撮影♪
今回のツールで好きなシーン。
レースの前にワウトが息子をロードバイクの前に乗せて走っていた。確かＧ(ゲラント・トーマス)も息子載せてたかな？
あとキャプテン・アメリカ(シモンズね)が、ツール終了後にポロポーズ！(≧∀≦)ノ
お昼ご飯は、バターチキンカレーとチーズインハンバーグのトマトソース。
最近のレトルトや冷凍食品のレベルが、マジ高い。チープなファミレスやファストフードを超えている。
７月２７日(日)
母と嫁さんと教会へ。
あら、もう３３℃ですか！あづい～。
今日は礼拝後、午後から教会学校のサマースペシャルがあるので、既にＢＢＱの準備が完了していました♪
母と嫁さんと自分の三人で外食ランチ。
いつも駐車場満杯の大人気の珍来に何とか入れる。
僕は炒飯と餃子で、今回はラーメンはパス。
本日午後、散歩コース(家から３分)の草加宿今様本陣２階(間貸屋借兵衛)にて「コワイハナシな音楽会・vol.4」に行きました。
先週のパイプオルガン演奏に続き、今日はフルート、笛、バイオリン、ピアノ等の演奏♪
怖い話とは言っても幽霊系の怪談話ではなく、音楽にまつわる怖いお話でし～。
「カンパネラ」や「トゥーランドット」の「誰も寝てはならぬ」他、色々な曲の演奏。
それぞれ頭の中に映像が思い浮かぶ演奏でした(^^)ゝ
７月２６日(土)
週末ライド、メリダ号で出発！
今日も熱中症警戒アラート発令なので朝のうちに走る・・とは言っても、既に３１℃、体感温度は３３℃・・十分あづい～。
ツールも残すところ、あと２日。で、今日はバーレーンヴィクトリアス・コーデ。
どうも最近、バーレーンがパッとしない。新城幸也選手がいた頃、３大グランツールでチームがポディウムに登壇していた頃が懐かしい。
早すぎてレイクタウンのカフェは、まだどこもオープンしていないので、タリーズのバリスタのエスプレッソを飲む♪
自転車で巡る恐竜の旅。
２日続けて恐竜に会いました(^^)
今日はティラノサウルス！
Ｔレックスに散歩中の犬が吠えている(笑)
本日のライド距離は２４.２６ｋｍ、獲得標高は３２ｍ。
帰宅後、冷たいシャワーを浴びました(^^)ゝ
Ｊ-ＳＰＯＲＴＳのサイクルビレッジＷｉｋｉに投稿したお勧めＳＰＯＴ②：手賀カフェ
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手賀沼には素敵なカフェがたくさんありますが、今回お勧めするのは手賀沼湖畔の手賀カフェ。
手賀沼の多くのカフェは１１時や１１時半開店ですが、手賀カフェは夏は８時半、冬は９時に開店なので、早朝ライダーにも向いています♪
通常のカフェのモーニングセットは珈琲とトーストと茹で玉子が定番だと思いますが、この３点以外にサラダ、ウインナー、季節のミニ小鉢、ヨーグルト＋季節のジャムが付きます。凄くないですか？
店内からは手賀沼が見えます。
気候の良い日は庭のテラス席でお茶や食事もできます。
バラの季節は花がきれいです。
夏は１ヶ月しっかり夏休みなので、７月後半から９月頭は休店です。ご注意を！
トイレがきれいです←ここ大事！
Ｊ-ＳＰＯＲＴＳのサイクルビレッジＷｉｋｉに投稿したお勧めＳＰＯＴ③：ノダイズ
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江戸川サイクリングロードはかつては休憩ＳＰＯＴが少なかったのですが、ここ数年で増えてきました。その一つが、江戸サイ終点の関宿城１０ｋｍ手前にある休憩ＳＰＯＴのノダイズです！
基本、土・日にはキッチンカーで様々な軽食を楽しむことができます(キッチンカーのスケジュールはインスタやⅩやＦａｃｅＢｏｏｋで確認できます)。
一番人気はうさちゃんのドライカレー！(^^)
キッチンカーのいない無人の日も、自販機がありトイレも利用できますので、サイクリストには大変助かるＳＰＯＴです(^^)ゝ
花火などの特別なイベント時は夜の営業もあり(ＳＮＳで確認できます)。
７月２５日(金)
昨夜１時就寝、朝５時半起床で、朝一でクライアントにＣＧを送付。
本案件が終了したわけではないが、７月のハードデイズ＆ナイツも一段落。
本件に加えて８月に別案件受注も決まっているので、８月も繁忙確定。
仕事が一段落したので、朝散歩の代わりに朝ライドへ。今日はピナレロ号で。
既に３３℃で汗だく。
昨夜のツールは、マロニエなど超級山岳３つのクイーンステージ。
僕も今朝、マロニエを通過しました。スティッキーボトル無しで(笑)
サイコン３つのうち２つが電池切れ。一番古い＆安いサイコンを装着！
これも電池切れ寸前。後で、センサー分も含めて電池まとめ買いだな。
自宅から約２０ｋｍ先の竹林カフェ風、ナウ！
ツールも後３日なので、ツールのキャップ、ツールのグローブ、そしてツールのマグカップ！
(ジャージはラファでビブはカペルミュールですが)。
冷たい紫蘇ジュースと塩むすびをいただく。
久しぶりにジェラシックパークの恐竜達にご挨拶。
あっ、なんか、埼玉にもとび太くんいた。
それからキャンベルタウンの野鳥の森にも寄り、そこからけっこう離れたキャンベルタウン公園の二つの塔へ。ここも久々。
しかし暑すぎて、どこの公園も人がいない！見事にゼロ人！！
あづい・・水にドボンしたい・・求む、きれいな川！(笑)
朝ライド、後半は３６℃、体感温度３８℃でした。
体温と呼吸する空気が同温度なので呼吸が苦しく、深部体温がどんどん上がる。
ボトルの水はあっと言う間に無くなり、２度自販機でドリンク補給～。
ライド距離は５２.５９ｋｍ(獲得標高７８ｍ)と短かったですが、汗だくで地元に帰還。
帰宅後の水シャワーが、まあ気持ち良かったこと！
Ｊ-ＳＰＯＲＴＳのサイクルビレッジＷｉｋｉに投稿したお勧めＳＰＯＴ①：竹林カフェ風
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埼玉県松伏町の江戸川サイクリングコース脇にあるカフェ。
その名の通り竹林の中にあり、週末には大勢のサイクリスト達が集います。
オーナーが農家さんなので、自家製お味噌のおにぎりや塩むすびもあり、養蜂で採れたハチミツトーストは絶品です。春にはタケノコおにぎり、夏には紫蘇ジュースの提供もあります。個人的には手作りのフワッフワのシフォンケーキは超お勧めです♪
全日本シクロクロスチャンピオン、織田聖選手の地元なので、聖選手のジャージなどの展示もしています(^^)ゝ
珈琲や各種コールドドリンクの他、アイスクリームもありますよ。
パパ夕飯はオムライスだったのだけれど、いつものアーモンド型が見つからない。どこいったんだろう？
仕方なく普通のお茶碗を型代わりにしたので、ドームの形のオムライスになりましたm(__)m
デザートはパイナップル。
７月２４日(木)
昨夜０時まで残業、ツールの結果を見届けて０時半就寝。
朝５時起床、不燃ゴミ出ししてから朝散歩＆プチ筋トレへ。
今日も熱中症警戒アラート発令中、３６℃まで上がる。
ライドはしんどくても楽しい(しんど楽しいw)が、正直ランニングや筋トレはそう楽しくはない(笑)
「暑いから今日は止めておこう」「寝不足だから止めておこう」「いつもより体が重いかな」・・さぼる理由はいくらでも思いつくが、３０℃超えの暑い日にも、冬の氷点下の極寒の日も、ランニングや筋トレを１２年以上続けている。
そのトレーニングのおかげで、この年齢でもそこそこの登山や馬鹿みたいな距離のロングライドもできている。
楽しいを続けるには、それを維持する努力も必要だよね。
仕事も趣味も家事もトレーニングも、継続は力なり♪
筋トレの帰路、暑いので冷えたキリマンジャロを飲む。
昨年まで生い茂っていた銀杏の葉、昨年ばっさり剪定されて、今年は毛を刈られたトイプードルみたいな木になっている。
そう言えば、今年はヒマワリをほとんど見ていないな。例年、散歩道にたくさん咲いていたのだが・・花壇を管理してくれている方、ヒマワリ止めちゃったのかな？
さあ、帰って仕事再開だ！
今日のパパ夕飯は、脳内物質を使いすぎたのか久々に調理する気力がなく、買ってきたピザ。
ピザは生地作りからスタートすることも多いのだけど、今日は無理でした。
(年に２～３回疲れ切って調理せず、買ってきたお惣菜でパパ夕飯を済ませることがあります)。
７月２３日(水)
残業→０時過ぎ就寝→朝６時起床→水曜朝ラン。
二週連続で水曜は雨で木曜朝ランだったので、久々に水曜朝ラン。
既に気温２９℃、体感温度３２℃で汗だく。今日も３６℃まで上がる予報で熱中症警戒アラート。
早朝、近所に救急車が来た。こんな日にインターバルダッシュとかはしない～。
日中、とにかく仕事に集中！
夜、今日も残業に突入。
７月２２日(火)
三連休が終わり、さあハードデイズ＆ナイツ再開！
朝６時起床。朝散歩＆プチ筋トレに行く前に、例によってめちゃ重いゴミ出しで、筋トレ前に既に腕がパンパン！(笑)
東屋は先客のご高齢者がいらしたので、芭蕉庵のベンチで筋トレ開始♪
今日も３６℃まで上がる予定で、既に熱中症警戒アラート。
水出し珈琲を家人が昨日飲みきったので、取り敢えず今朝は缶珈琲。後で、水出し珈琲仕込もう。
ああ、久々にやってしまった！・・数年に一度やってしまう。
朝、仕事に集中していたら、１０時過ぎに某金融機関より電話あり。そこで「はっ！」と気が付いた。
ああ、今日は９時半にＮＩＳＡ の確認＆見直し面談予約だった！
遅刻とかでなく、完全に忘却していました(汗)
自転車でスプリントばりに、かっ飛んでいきました。
ＮＩＳＡを初めて早くも２年、堅実に着実に伸びています。
従来の積み立て枠に加えて、今回、成長投資枠にも少し入れました。
ついでに買い物して帰宅、速攻で仕事再開！
パパ夕飯は、お好み焼き。デザートは、デラウェア。
で、その後、残業へ。
７月２１日(月)
朝一で、嫁さんと１ヶ月ぶりに横浜へ。今回は海方面ではなく、青葉台の教会へ。
遅刻せぬよう早目に行って、まずは駅前のマックでモーニング。
で、今日はパイプオルガンのワークショップ！
オルガン工房のガルニエさんが、何百と言うパイプオルガンのパーツを組み立てながら、楽しく説明してくださりました(^^)
某大芸術劇場のパイプオルガンのパイプが１万本と聞いて驚き！
あれもこれも知らないことばかりでした！
最後は、パイプオルガン奏者の素敵な演奏を聴きました♪
ととも素敵なひと時でした(^-^ゞ
パイプオルガン・ワークショップ後、二子玉川に寄ってランチ♪
７月２０日(日)
今日は教会の愛餐会♪
朝４時５０分起き＆料理開始！
一番大きなフライパンで、大量のゴーヤーチャンプルーを作る。
カップに小分けして、カップの蓋に顔を描く。
ニコニコ笑顔の「ゴーヤーちゃん」(笑)、完成！
教会へ行く前に、母と嫁さんと娘と参院選の投票へ。
ピーナッツのミニタオルいただきました♪
今日は、礼拝後に月一回の愛餐会でした。
皆さんのお持ちよりの料理やスイーツなどをお昼に一緒にいただき、Ｈさんの証(あかし＝信仰を持つに至った経緯や日々の信仰のお話し)を聴きました。
最後はみんなで賛美歌を歌いました♪
７月１９日(土)
昨夜深夜残業。午前０時半就寝。 朝５時半起床、仕事再開。
カフェインを取りつつ、１時間半ほど仕事。
きついハードデイズ＆ナイツの１週間でしたが、さあ、週末土曜、快晴下のライドへ出て楽しむぞぉ～！
今日は、早今年３回目のイタリアバイク隊デイキャンプライド！
前回と同じ、火の使用が許可されている公園にて。対岸にはスカイツリーが見える森の中の公園です♪
まずは水出しアイス珈琲で乾杯！
そして、今回は焼きそばを作り、イカも焼く！なんかお祭りの屋台メニューみたい(笑)
ピーマン、トウモロコシ、玉ねぎ、シャウエッセン、色々やきました。
締めはなんとチーズフォンデュ！
今回も美味しく＆楽しかったです(^^)ゝ
デイキャンプライド２次会は、前回と同じカフェ・トーヘン♪
先ほど珈琲を飲んだばかりなので、アイスティー(アールグレイ)で乾杯！
その後、水元公園のメタセコイア林まで行って、まったりと一休みして解散！またね～(≧∀≦)ノ
先週２００ｋｍ超えチャレンジライドを無事終えたので、今日ライド後にＴＴバーを外しました(・・朝は仕事に追われて外す時間が無かった)。
一般道では絶対に使わないので、通常のライドでは重くなるだけで邪魔なだけです。
今日のライドのベストショット。
快晴の青空。
木々の緑。
夏の積乱雲。
一筋の飛行機雲。
What a wonderful world !
７月１８日(金)
昨夜も深夜残業、午前１時就寝。根性で６時起床し、仕事再開。
筋トレ代わりの重い可燃ゴミ出し後、朝散歩＆プチ筋トレへ。快晴！
閑話休題。
昨夜のツールのサイクル誰くる、事前投票は、ポギ、ヨナス、ヴォークランにしていたが、展開を見て予想変更。
でも、やっぱりポギとヨナスが来て大外し(汗)。順位、大下落～(T＿T)
今朝の月。
つくづく思うんだけど、最近のスマホのカメラの性能ってすごいな。ここまで寄れる！
閑話休題。日頃、あまりしない選挙の話し。
各党や各候補者の主張はそれぞれだから、ここでは敢えてどうこう言わない。自分が特に問題に感じていること。
例えば、毎夜ナイターの試合を見て「その采配は違うだろ！」とテレビの前で管を巻いているオヤジが、プロの球団に行って「俺に采配させろ！勝たせるから！」と言っても門前払いされる。当たり前である。
どこの世界でもそうだ。会社員だって職人の世界だって、基本を身に着けるのに何年も、時には年十年もかかる。
政治の世界は違う。
市議や県議や秘書の経験も無い全く政治経験ゼロの人が、「有名」と言うだけで当選してしまうことがしばしばある。もちろん立候補は法律で認められているし、違法ではない。市民としての、何らかの分野の経験者としての主張もあるだろう。それは、各自みんなあるよ。
政治家のそもそも仕事は、国民のために法律を作ること。すごくたいへんなことです。
「官僚の天下り先創出(4400団体もある)」、「党利党略のため」、「一部の業界を儲けさせるため」に法律を作ることではない。
弁護士である必要はないが、右も左も分からず当選すれば党の言うなりに動くしかない。そして素人当選者に対し政治の勉強代に、長期間に渡って多額の給与や歳費の税金が使われる。違うんじゃない？
プロ球団に入ってから、給料をもらって練習始める人なんていないよね？新人会社員だってそう。初任給から始める。いきなり課長や部長の給料なんてもらえないよね？
日本国憲法の理念すらろくに理解すらしていない、現役の政治家(いや政治屋だな)がたくさんいる。
最近周りでよく聞く意見。
・自分と全く同じ主張をしている人なんていないから「なるべく主張に近い人」を選んできたが、それでも最近は「ぎり許容できる人」すらいなくなり投票で困る・・と言う意見。
・「選挙中の公約」と「選挙後に実行したこと」がかけ離れている政治家が多すぎ。当選してしまえば関係ないのか・・と言う意見。
理解できる。それでも投票に行くよ。無駄にはしない。
明日は土曜日の土用丑の日。
今日のパパ夕飯は、この夏３回目のうな重。うな重の時は必ず奈良漬け。
あと、トウモロコシとスイカ♪
ハードデイズ＆ナイツの日々。
日中めいっぱい仕事して、本日も深夜残業突入～。
７月１７日(木)
昨夜は残業。就寝、午前１時。朝６時、根性で起きる。
昨日は雨で朝ランを休止したが、今朝もどしゃ降りだった。その後、雨が上がったので、資源ゴミを出して木曜朝ランへ！
晴間がのぞいたので、晴れの一時を飲む。
睡眠不足なので無理をしない。さあ、帰って仕事だ！
閑話休題。
ツール１１ステージは予想がとても難しかった。おそらく視聴者全員が。
逃げ切り組と追走マチュー組追い付く組に予想が割れた。逃げ切り組が大量得点、追走組の自分はボロ負け。
遂に２５８位まで転落。まあ、これはどちらかに一か八かだから仕方ないね。
マチューとワウトがいて駄目ならあきらめもつく(負け惜しみw)。
今日のパパ夕飯は、回鍋肉。
あと、イカも焼いてみました(^^)
今宵のデザートのスイカは、姫甘泉(ひめかんせん)。通称、シャリあま♪
今日も深夜残業へ突入・・・
７月１６日(水)
今朝は本格土砂降りだったので、水曜朝ランは休止。
水曜朝の徒然。
・朝食はバタートーストの生ハムオープンサンドとヨーグルト。
・豆から挽いて水出し珈琲を仕込む。カルディの豆は無くなり、上島とフィロコフィアもあと僅か。次の豆は、何にしよう？
・昨日から新しいパンジーのスリッパ３代目。嫁さんが昔から使っていて薦められて買ってもらって、以来ずっと使っている。これを履くと他のは使えない。
・今日は閉じこもって仕事。珈琲飲んでスタート！
お昼ご飯は、嫁さんが買ってきてくれたチラシ寿司弁当♪
残業突入。
７月１５日(火)
ツール・ド・フランス第一週目、第１０ステージ終了。
解説、久々にマリノさん登場！
サイクル誰来る、事前投票寝落ち組は全滅だっただね(^^;
自分は展開を見て、逃げのベンヒーリーにかけたが、サイモンが優勝しベンは３位。レニーは８位で、シモンズは１０位以下に落ちていった(汗)
５倍の１９０ポイント取った人が多くて、自分は４７位から一気に２１４位に転落！(笑)
２週目以降どうなるか、見てみよう～♪
ツール・ド・フランス、一週目の終わり第１０ステージでサイモン・イエーツ優勝！
ベン・ヒーリーは、総合ＴＯＰジャージ＆新人賞ジャージ＆敢闘賞を獲得。てか、まだ新人賞なんだ(笑)。
レニー・マルティネスは、お爺ちゃんが優勝したステージで山岳ジャージ獲得！(^^)
起床からの可燃ゴミ出し後、今日はいつもの朝散歩＆プチ筋トレには行かず、朝一でいつもの医者の診察へ。＋今日は年一回の健康診断も一緒に。
レントゲン、血液、心電図、尿など。年齢が年齢なので、今回は前立腺癌も血液検査をしてもらう。
あと区切りの年を迎えたので、この夏、久々に人間ドックを考えている。
１１年前はアキバの事務所のすぐ近くの三井記念病院でした。
さて、健康診断後、外食ランチ。前から気になっていた開店間もない「ずんどう屋」で味玉ラーメンを食べた。
豚骨ラーメンは好きなのだが、胃腸炎などで胃の調子が悪かったので、船橋の「まるは商店」とレイクタウンの「だるまラーメン」以来、２か月ぶりの豚骨ラーメン！・・美味かった(^^)
その後、カルディで買い物ついでに食後の珈琲をいただく。
量が少なかったので、帰宅後、自分でアイスカフェオレを淹れて飲む。
朝も飲んだので、今日はすでに３杯目・・胃がすでにもたれているので気を付けよう。
ああ、また沖縄行きたい！石垣島！竹冨島！宮古島！どこでも良い、島ぁ～！
と言うことで、今日のパパ夕飯は沖縄料理。
いつもの「ゴーヤーチャンプルー」に加え、今宵は初めての「ヒラヤーチー」も作る。沖縄風のお好み焼きみたいな～。
家族にも好評だったので、マイメニューに加えます(^^)ゝ
デザートは、群馬県藪塚産のこだまスイカ。甘かったです♪
藪塚懐かしいな～。スネークセンターとか知ってる人いるかなぁ～。
群馬は４年も通ったので、その辺もオートバイでよく通りました。
７月１４日(月)
起床後、朝食、朝散歩＆プチ筋トレ。
全身バッキバキの筋肉痛、２日目少し和らぐ。まだ痛みは残るが、いつもの筋トレ。
この毎朝の筋トレのおかげで、未だに２００kmライドできる。続けるって大事。今朝はお外で珈琲♪
今日は、ニュージーランドの世界最南端のワイナリー、ギブソンバレーのグリーンのポロシャツ＆スナフキンキャップのスナフキンコーデ。
さて、ツールのサイクル誰くる、９ステージ終わって、遂に５０位以内にランクイン！１０位との差も僅か２８点(^^)
ジロの時は繁忙期で、事前投票からの寝落ちの日々でボロボロ順位だったけど、ツールは展開を見れているので大外しがないのが良い(^-^ゞ
ツール、第９ステージ、熱かったなぁ～！
ツールの表彰台(ポディウム)に乗りたいと言うリカールトの願いを叶えるべく、共に１７０ｋｍ以上の大逃げをするマチュー！
そしてリカールトの敢闘賞＆ポディウム決定！(≧∀≦)ノ
ゴール前７００ｍで集団に飲み込まれたマチューですが、その走りは世界中のロードレースファンの胸に刻まれたでしょう！(^^)ゝ
漢マチュー、かっこ良し！
７月１３日(日)
久々に全身バッキバキ！
首、肩、腕、腰、お尻、脚。
脚よりもむしろ首から腕がひどい。空気抵抗を減らすＴＴポジションって、けっこうきつい。真下を向く姿勢なので、顔を上げるのに首と肩がつらい。
さて、今朝は朝早くに、今年からＵＣＩ国際レース(クラス２２)に昇格した「ロードレース東京－多摩２０２５」開始！
パレードランで、近代ツールで日本人の先駆けとなった今中大介さんが走ってます♪
さあ、スタート！
母と嫁さんと教会へ。
２８℃・・蒸すけど、まだ涼しいかな？
ランチ、母と嫁さんと三人で外食。
５０周年の弥平さんへ。自分は、手ごねのザル蕎麦と和牛丼♪ 美味しゅうございました(^-^ゞ
「ロードレース東京多摩２０２５」、ソリューションテック・ヴィーニファンティーニのクアルトゥッチ(イタリア)が優勝！
新城幸也選手が先頭鬼引きで仕事を完遂してクアルトゥッチが発射、ソリューションテック・ヴィーニファンティーニは１＆３位フィニッシュ！
参加中、唯一のプロチーム(※)の格の違いを見せた結果となりました。
(※注：ワールドチーム＞プロチーム＞コンチネンタルチーム)。
昨日の２００ｋｍ超えハードロングライドで、最もかっこ良く撮影できたと思う写真♪
手賀沼のカフェガーデン・ハセガワにてランチ時に。
７月１２日(土)
手賀沼、ナウ！
ライドの９割はカフェ巡りなどのポタリングライドだけど、今日は残り１割のマジライド！
ヘルメットはカスクのインフィニティ。ベントの開閉でエアロ系にも風通し系にもなる。
シューズもいつものポタリング用のシマノＳＰＤでなく、ほとんど履かないボア付き。
マシンはピナレロ、コーデは全てカステリのイタリア人モード！さあ、漕ぐぞ！
手賀沼を、まずは軽く１周。
朝食がまだなので、手賀カフェにてモーニング♪
１周回約２０ｋｍの手賀沼、ただ今４周回目。
８０ｋｍでドリンク休憩。涼しい日ほど熱中症を警戒。水分採らずに脱水しがちなので。
自転車の敵は風の抵抗。それを避けるべく前面投影面積を減らすＴＴバーだが、ハンドリングが難しい(不安定)、急にはブレーキをかけられない、などの欠点がある。
なので、一般道や子どもや犬がいる所ではＴＴバーは使わない、ブラインドコーナーや車止めの前ではＴＴバーから手を離すなどのマイルールは絶対！
ところで前から気になっていたんだけど。
トトロ？ミッフィー？
手賀沼ひたすら周回ライド中、ただ今１２８ｋｍ。
ランチタイムストップで、カフェガーデンハセガワ。カーボローディングなので、今日のメニューはパスタ一択！(笑)
ナポリタンでカーボローディング後、デザートになんと今年初のかき氷！
ただ今、手賀沼８周目で１７７ｋｍ。この時点で帰還すれば２００ｋｍ超え確定なので、まだ踏めますが９周目には入らず、安全のため余力を残して夕飯前に帰還します(^-^ゞ
最後のエナジードリンクゼリー飲んで、帰途に着きます。凍らせてきたのに既に生ぬるい(笑)
この夏の２大目標の一つ、「２００ｋｍ超えライド」を２年ぶりに貫徹し、自己ベスト記録を更新して２０３.５ｋｍ！(≧∀≦)ノ
最初の２００ｋｍ超えライドは、７年前にメリダ号で。
２年前にウィリエール号で記録更新。 そして本日、ピナレロ号で更に記録を２.２ｋｍ更新しました♪
今年はわずか２回しかロングライドできていないので、「チャレンジは準備不足かなぁ～？」と言う心配はあったのですが～。
年と共に体力(筋力＆心肺機能)が落ちていくのは仕方ないことで、特に昨年は節目の年を迎えましたので、定期的に「自分ができること」と「できないこと」を見極めることはとても大切で、度々チャレンジライドをしています(^^)ゝ
でも疲れるから、しばらく２００ｋｍライドはやらないぞ～(笑)
バナー！(笑)
７月１１日(金)
よし、よし、よし！
ツール第６ステージ、３回目の１位、９０ポイント！
ツール総合でも４７９ポイントで、遂に５０位以内の４９位！
過去最高順位！(≧∀≦)ノ
第６ステージは、逃げ勝利も総合勢勝利も両方可能性がある予測が難しいステージでした。
昨日好きな個性的選手として「スナフキン臭と言うかノマド臭が漂ってくるベンヒーリーも良い！」と書いていて、事前投票段階で「逃げが決まるなら今日はベン・ヒーリー！」と思っていたら本当に優勝した！理由、後付けじゃないよ～(笑)
ツール・第６ステージ、ツール屈指の難関平坦ステージ(正確には３,５００ｍ上る丘陵)で、推しのベン・ヒーリーが圧巻の独走で優勝！(≧∀≦)ノ
なんとなくスナフキン臭漂うベン・ヒ～リ～♪
あっ、今回から(１７０枚以上描いてきた)ラフ鉛筆画を止めて、イラストを描くことにしました(^^)ゝ
起床後、可燃ゴミ出しからの朝散歩＆プチ筋トレ。お外でアイスカフェオレ♪
昨日もちょっと書いたけど、昨年秋から５月まで、仕事や家事や介護や１２月のことで、心身ボロボロになった。
首、肩、手指の痛みがひどく、腰痛でレントゲン検査。また胃腸炎にもなり、５月末には何もする気がおきなくなった。
ボーンヘッドも増えた。
６月は心身を休めようと思っていたが、やるべきことが多すぎて、結局休めなかった。
７月に入り、ほぼ休めぬまま、夏の繁忙期に入ってしまった。またハードデイズ＆ナイツな残業の日々到来。
１２年前の短期間で、尿路結石→胃潰瘍→甲状腺機能亢進症(バセドー病)と次々にヘビーな病を発症した時に近い感覚。
娘が社会人になるまで、オヤジ、まだまた健康でがんばらねば！
今日の朝食は、麦のコラボレーション(^^)
もち麦ご飯と麦味噌漬け沢庵の絶妙の味！美味し！
半年間でロングライドわずか２回と言うのは、過去ワースト(^^;
で、明日はロングライドに出る予定でその準備をする。
メリダとウィリエールはＴＴバーライドをしているが、ピナレロに初めてＴＴバーを取り付ける。
空気圧は、フロント６００Kpa、リアは６５０Kpa。
数年前は８００～９５０kpaでカンカンに入れていました。その方が転がり抵抗が少ないとされていたのですが、今はそんな空気圧で走る人はいない(笑)・・時代と共に理論はどんどん変わりますね。
今日のパパ夕飯は、ミートソーススパゲッティ。
あと、蒸しトウモロコシ。デザートはブドウ。
７月１０日(木)
起床後、不燃ごみ出し。オーブン用の鉄板やら壊れた家電やら何やら、今朝もめちゃ重い。筋トレ替わり。
その後、朝ランへ。
通常は水曜朝ランですが、昨日は朝一の電気工事屋さん待ちだったので代わりの木曜朝ラン。
朝なのにもう３１℃！前半１ｋｍで既に汗だく。
心拍数がえらく上がっているようなので、途中、東屋の屋根の日陰でアイスマウンテンで休憩。
こういう日は無理をしない。
帰宅後の水シャワーが気持ち良し！
朝食は、シャウエッセンとブドウパンのホットドッグ、バナナ、牛乳。
今日のパパ夕飯は、親子丼。
あと、麦味噌漬けたくあんと枝豆とメロン。
昨日まで青森のまっしぐらと言うよく知らない初めてのお米でしたが、今日から久々のコシヒカリ♪
７月９日(水)
今日朝一で電気工事の方が来てくださり、シーリングライトの交換工事完了！
ついにマイワークルームもＬＥＤライト＆リモコンになり、紐で引っ張らなくてよくなりました(笑)
今朝まで３灯のうち１灯しか使えなかった暗さが嘘のように、快晴のアウトドアの様に明るいです。
そして、昭和の配線タイプから現代のコネクタータイプにバージョンアップし、次回から自分でユニット交換ができます(^^)
シーリングライトの工事が終わったので、照明用リモコンの収納ＢＯＸをワークデスクから、手の届く場所に取り付け♪
ついでに、いつもそこらへんに適当に置いて床に落ちたり、「どこだ？」と探す破目になるエアコンのリモコン用収納ＢＯＸも取り付けました。
収まるべきところに収まり、これですっきりしました！(笑)
長年繰り返している「冬の繁忙期にワークルームで座りっぱなしで太り、春から夏までに減量する」と言う、毎年の恒例行事(笑)
昨年も夏の終わりまでに７０ｋｇまで落としたけれど、今年は５月まで忙しく６月も体調を崩して、先月までのお腹は写真の通り。
ようやく７月現在３ｋｇ減となり、目標まであと３.４ｋｇ！
７月８日(火)
６時半起床後、可燃ゴミ出し、朝散歩、プチ筋トレ。
週末を挟んだ可燃ゴミは多いのだが、取り分け今朝は多かった。
特に水分を含んだ親のアレが重く、全６袋の総重量は１８リットル灯油缶１.５～２個の重さ。 ２回に分けて２往復４００ｍ。
けっこう腕に来るが、朝の筋トレの１部分だと思うようにしている。
最近、自分が心底「自転車馬鹿なったなぁ～」と思う時・その⑤
ロードレースを見始めた頃は、まさか幸也選手やワールドチームの選手らと記念撮影する時が来るとは思ってもいませんでした。
日本ではピンとこない方も多いですが、野球で言えばメジャーリーガーと、サッカーなら欧州一部リーグの選手と記念撮影するようなものです。
そして、選手以外の自転車関係者の方々・・・監督、漫画家、フォトグラファー、エッセイストなど方々いもお会いできて、撮影したりサインをいただいたり(^^)
ＳＮＳロードレース配信で有名な方々ともお会いしましたが、一般人なので写真は公開しません♪
ツール第３ステージ、予期せぬ落車でマイヨベール最有力候補の一人のトップスプリンターが、鎖骨や肋骨骨折でまさかのリタイア(涙)
お大事になさってください。
事故を起こしてしまったコカールもとても落ち込んでいたね。
ツール中継観戦者の多くは、あのシーン、コカールもちょっとそこまで責められない残念な事故と言うしかなくて(汗)。
ヤスペル、日本に来てくれてありがとね♪
週末土曜はライドに出なかったので、代わりに本日ランチタイムライドへ。
春日部のキッチン・プーラヴィータへ。 ピナレロ号で来るのは初めて♪
気温３５℃、体感温度３７℃！ 草加－獨協大学前－新田－蒲生－新越谷－越谷北－越谷－大袋－せんげん台－武里－一ノ割－春日部・・駅数だと１１駅分。距離そこそこあります(笑)
プーラヴィータでランチして帰途へ。更に気温が３６℃に上昇(汗)
熱中症を避けるべく、トータル１５駅分漕いだ所で日陰でコーラ休憩。
こんな日にアウトドアで運動しちゃいけませんよ〜。
ちなみに今日は自転車も装備も、全てイタリア〜ン♪
あと７駅分漕げば自宅じゃ。
ランチタイムライドから、買い物して無事帰還。
楽しみにしていた水シャワー、水道管自体が熱いようで最初の３０秒は生温いお湯で、１分ほどしてようやく冷たい水になりました。気持ちよし。
今日の買い物の一品、アンデスメロンの名の由来。
有名な話なのでほとんどの方はご存じかとは思いますが、「アンデス産メロン」ではなく「安心ですメロン」の略です(笑)
今日のパパ夕飯は、４種のルーのチキンカレー。隠し味は、ニンニクと赤ワイン。
ツール第４ステージは、ほぼ順当に、ポギ、マチュー、ヨナス。 サイクル誰来るは、第２ステージに続き１位９０ポイント。
１～４ステージ総合も大外しはなく、１０７位にＵＰ！
第３ステージのバウハウスの５倍１５０ポイントで差をつけられて、１００位以内には入れず・・惜しいですが、サイクル誰来るツールでは過去最高順位♪
７月７日(月)
朝散歩の光景から。
今日は七夕。
願いは人それぞれ。
一階のウォシュレット便座交換や床工事、ガス器具工事、配電盤工事、二階の水道栓工事、ケーブルテレビ配線工事その他色々・・７月は流石にもう無いだろうと思っていたら、三階ワークルーム電灯がアウト！
蛍光灯を付ける金具が折れ、遂に３灯から１灯に。
暗くて仕事にならないので、ＬＥＤ天井ライトを購入し工事を依頼しました。
もう蛍光灯の時代じゃないしね。
またまたまた秋葉原へ。
かつては秋葉原駅から徒歩５分のマンションに事務所があったが、今は電車なので行くのがいちいちめんどい。
バックアップ用等の外付けＨＤＤ３台が古くなっているので、飛ぶ前に少しずつ交換する。筐体も１０年以上選手で旧いので、筐体ごと交換。ＨＤＤはいっぱいになると中身を外して保管となる。仕事歴長く、ＣＤやＭＯ時代から全部保管しているので、棚満杯のすごい量です(笑)。
ＰＣは２９台目だが、ＨＤＤとなると過去何十ＴＢを買ったのか把握すらしていない(汗)
今日のランチは、アキバのバーキン♪
ツール第３ステージ。
ヤスペルの落車⇒鎖骨骨折⇒ＤＮＦは残念(涙)
サイクル誰来る８５点は良い点だったのだけど、１１位以下のバウハウスで５倍ルール適用で１５０点の方が１６人もいました。本来、バーレーンファンの自分が投票しなくちゃいけなかった選手(笑)
何はともあれ、３ステージで１４６位はまあまあ良い出だしかと♪
７月６日(日)
暑いすね、既に３１℃・・３６℃まで上がるとか。
母と嫁さんと教会へ～♪
ツール・ド・フランス、第２ステージの解説は、２００９年日本人で初めてツールを完走したレジェントライダーのお二人、新城幸也選手と別府史之さんの解説！(≧∀≦)ノ
その第２ステージで、久々にサイクル誰来るで１位を取れました(^^)
マチューは当然として、事前投票ではワウトかヨナスで悩んだ人多かった思うけど、ポギが行くならヨナス"が"行くはずと予想しました♪
７月５日(土)
最近、自分が心底「自転車馬鹿なったなぁ～」と思う時・その④
壁中、自転車用品だらけ・・・棚からは現在使っていないサドルがぶら下がり、壁にはヘルメットがぶら下がり、カーテンレールにはサイクルジャージがぶら下がっている・・・その他、自転車用品も同様で壁と棚を占有している。
もうこれ以上の収納場所がありません(笑)
昨夜(と言うか今日)０時半に寝たのに、４時半に目覚めました・・あとで確実に日中眠くなるやつ(笑)
で、ようやく(今日から始まる)ツール・ド・フランスのチームプレゼンテーションをＪ-ＳＰＯＲＴＳで見ました(^^)
週末土曜、表参道(青山)のＶＯＬＶＯへ。
車を買いに来た訳ではなく、新城幸也選手のスペシャルトークショー！
開始前にまずはアイス珈琲で一服。さあ、幸也選手の登場だ( ≧∀≦)ノ
新城幸也スペシャルトークイベント、無事終了～♪
集まっている皆さんはファンなので知っている話しが多かったとは思うけど、知らないお話しもたくさん聴けました～。
トークの後、写真撮影、そしてラフ鉛筆画にサインもいただけました(^-^ゞ
帰りにボルボの車とマスコットをいただきました(^-^ゞ
今日の幸也選手のトークイベント(※注：予約制＆有料イベントです)は青山のボルボで開催されましたが、お土産にマスコットのヘラジカのエルク君をいただきました。
あと、お車を１台いただきました！！
・・ミニカー(500円のトミカからハンドメイド25,000円まで)が５００台を超えてからなるべく新たな購入をセーブしていましたが、コレクションに一台加わりました(^^)ゝ
さっきまで目の前でトークをしていて、ラフ鉛筆画にサインも書いてくれていた幸也選手が、これからツールドフランスの第１ステージの解説！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
今日、新城幸也選手にサインをいただいたラフ鉛筆画。
クラシカ・サンセバスチャンにて、ナショナルチャンピオンジャージを着る幸也選手。
ツール第１ステージ、前半栗村修さん、後半は新城幸也選手の解説(^^)
横風分断でヤスペル・フィリップセン優勝＆初マイヨジョーヌ！
昨年も書いたけど、ヤスペルってなんかロボコップっぽい(笑)
ヤスペルが来日した時、新城幸也ご夫妻が(カベンディッシュも)お世話してたよね・・仲良し♪
７月４日(金)
起床後、可燃ゴミ出しからの朝散歩＆プチ筋トレ。
散歩中、川でガメラを見ました。
いや、そんなには大きくなかったかもしれません。
ほどなくして、仲間に合流しました。
散歩中、川でネッシーを見ました。
いや、伝右川なのでデッシーか、デンシーかもしれません。
ほどなくして、水面下に消えました。
今朝のパパ朝食は、もち麦ごはんでおにぎり、あとだし巻き玉子を作り食す。＋バナナ！
今日から新たなハードウエアとソフトウエア環境での業務開始。
新ワークステーションはＣＰＵを１４個も搭載し、ＲＡＭやグラフィックメモリーもたくさん積んだハイスペック高速マシン。
各種ＣＧソフトもバージョンアップし、当工房のメイン３ＤＣＧソフトのＬｉｇｈｔＷａｖｅ３Ｄも最新の２０２５年版にバージョンアップ。
そして、毎年更新しているＬＥＴＳＦＯＮＴも新契約に移行し、なんと１０００種類以上のＦＯＮＴが使える！
新たなハイスペックマシン、バージョンアップした種々ＣＧソフトウエア・・と、その前にやっておくのは、プロのデジタルクリエータの基本中の基本、キャリブレーターでデュアルモニターのキャリブレーション！
色調整の管理できていないディスプレイで作業するのは、言語道断！(笑)
またまた３km先の家電店に行かねばならず、ランドナー号で出動。今日はスナフキンコーデ。
外出たら気温３３℃、体感温度は３５℃！焦げる！
帰路、バーキンでランチ♪
今日は嫁さんの誕生パーリィのメニューを作る。
イチゴはもうスーパーでは入手できないので、代わりに山形のサクランボの佐藤錦。ミニトマトと大きさも色も似ているなぁ～(笑)
ムール貝は、やはり地元のスーパーのどこにもないので、大粒の海鮮を使います。
ちょっと早めに５時から調理開始したい♪
嫁さんの誕生パーリィメニュー、まずはケーキ作りから。
もはやイチゴは売っていないので、山形のサクランボの佐藤錦で作りました♪
３種のリーフ、湯剥きしたミニトマト、きゅうりのミモザサラダも完成♪
パエリアも完成～。赤、黄、緑の彩りが好き♪
ビストロ・ジョリー 本日の妻バースデーメニュー
①食前酒・食中酒：スペインのパエリアに合うスペインのカヴァ(スパークリングワイン)／成人の娘も飲めるワインをチョイス
②サラダ：３種のリーフ＆湯剥きミニトマト＆キュウリのミモザサラダ
③メインデッシュ：海鮮パエリア／いつもは手羽先かもも肉を使いますが今日はしゃぶしゃぶ用のポークを使用。
④佐藤錦(サクランボ)の手作りショートケーキ
⑤朝仕込んだ水出しアイス紅茶
です♪
７月３日(木)
起床後、資源ごみ出しからの朝散歩＆プチ筋トレ。
腹筋していたら、ライオンが来ました。いや、トラな？ヒョウかな？
お昼、ざる蕎麦を作って食す。
２９台目の新ＰＣを３階ワークルームに移設。
その後、デュアルモニター、スキャナー、プリンターをつなぎ、ドライバーのＤＬ＆インストール。
弥生会計ソフトのライセンス移行＆会計データの移し替えも完了。
諸々全てが初期化状態なので、何かを起動する度にいちいちＩＤやパスワードをを聞いてくる。めんどい(汗)。
諸ソフトの環境設定も初期化されたので、長い時間かけて使い勝手の良いようにこつこつ変えていきます。
フォントの新ライセンス購入も終わっているので、７００種類のＦＯＮＴをＤＬしていきます。
なんだかんだ、結局今日も丸一日かかりました(汗)
ＰＣ、ソフト、その他細かい備品含めて５０万円の予算でしたが、総額５０１,４７４円・・１,４７４円予算をオーバー。まあ、良しとします。
ＰＣのセットアップで遅くなってしまったが、パパ夕飯調理開始！
我が家は今日からもち麦入りご飯です(^^)
今日のメニューは生姜焼きと茄子の生姜煮びたしで、あとトウモロコシも蒸しますが、もう一品、初めての面白い料理を作ろうと思います！
初挑戦の面白い料理。
キュウリを塩もみして半分に切って箸に刺す。
これで冷やせば普通の冷やしキュウリですが、斜めにらせん状に切り込みを入れ、びよ～んと引っ張り、ごま油と水と塩と煎り胡麻を入れたビニール袋に漬け込み冷蔵庫で冷やします。
冷やしトルネードきゅうりの完成！(^^)
今日のパパ夕飯。
初めてのもち麦入りご飯。
生姜焼き。
茄子の生姜煮びたし。
初めてのトルネードきゅうり。
トウモロコシ。
７月２日(水)
７月最初の水曜朝ラン。なんだけど、また小雨の中スタート。
先週、霧雨→小雨→どしゃ降り展開で、ずぶ濡れ帰宅だったので、今日は短いランでおとなしく帰還。
まあ、アウトドア運動なので、こう言う日もあるね。
いつもなら、いちいちお昼の弁当のことは書かないのだけど・・今日、嫁さんが買ってきてくれたお弁当が良かったので～。
管理栄養士が監修したお弁当。
モチ玄米を３０％使い食物繊維が取れ、栄養バランスも良く、５００kcal以下に抑えていて胃腸炎発症中の自分にちょうど良い量。味も良い。こう言う弁当を望んでいました(^^)ゝ
今週月曜日、管理栄養学課の娘の授業の先生が、ＮＨＫの番組で栄養(※主に食物繊維)について色々語っていました。娘もこう言うお弁当作ってくれないかな～♪
長かった・・業務で使用する最低限のソフトや情報は入れ終えた。５０ものソフトのＩＤやパスワードもバラバラだし、最近はクラウドベースなのでライセシングのハードルがきつくて。
例えば１０万円以上支払った３ＤＣＧソフトバージンアップのライセンスキーが、いつまで経ってもアメリカから届かない。これは焦るよね・・もしやと思ってサーバーを調べたら、ライセンスキー添付が不審と認識され迷惑メールに振り分けられていた(汗)。
あとハードウエアやライセンスの問題で、新マシンに移行できないＣＧや映像用のソフトも７つほど。これはＯＳやＰＣのハードが変わる度に幾度となく経験してきた切ない問題で、過去ゆうに１００万円以上のソフトウエアが無駄になっている。これは仕方ないとあきらめている。
色々と数日かかったけど、(今日はもう夜なので)明日３階のワークルームに新ＰＣを移し、デュアルモニターやプリンターやスキャナーをつなぎ業務使用開始です！
７月１日(火)
起床後、朝食、可燃ごみ出し、朝散歩＆プチ筋トレ。
外に出たら既に３０℃！湿度７３％！歩くだけで汗。
札場河岸公園の水瓶は、七夕間近なので笹でした。
散歩、筋トレ、朝ラン、ライド、登山を始めて、早１２年ないし１３年。バセドウ等いくつかの疾病は持ってはいるものの、体力(筋力や心肺機能)はそこそこ維持できていると思う。
最近思う。自分だけが健康じゃ駄目です。 友人達にも元気でいてもらわんと！
亡き義父が、寂しそうに申しておりました。
「この歳になると一緒にテニスしたり飲みに行く友人が(皆亡くなって)いなくてね」と。
一緒に、登山やライドやキャンプやカラオケや飲み会ができるように、皆様元気でいてくださいませ～♪(^^)
ノマド／スナフキンと言う生き方
散歩コースに「ジムニー・ノマド」が停まっている。
ファンが待ちに待ったジムニーの４枚ドア(※正確には５ドア)車。
余りの注文殺到でさばき切れず、スズキが受注をＳＴＯＰしている、ある意味レア車。
もしハスラーを買う前に登場していたら、購入候補に入っていたかもしれない車。
自分もかつて「エスクード・ノマド」の特別仕様車に乗っていた。本格的クロカン４ＷＤで、雪道も山道もなんのその。
デザインが今見ても美しい。スズキは、カプチーノやハスラーもそうだけど、シンプルな造形の中に美しさがある。他のメーカーの様にライトを鷹の目にしたり、ボデイラインを複雑にゴチャゴチャいじったりと言うような事はしない。このクロカン２種のノマドもそう。シンプルに美しい。
ノマド＝遊牧民ないし放浪者。
これはスナフキンに通ずるものがある。
ハーモニカとテントがあれば他には何も要らない、ノマドはシンプルな生き方なのです。
多くの人が憧れるが、ほぼ全員が何らかの組織に属して仕事をし、かつ税金や保険や水道光熱費や住宅ローンの支払いだのに縛られて生活している現代人には、誰もが難しい生き方だと理解はしている。
ノマド的なスナフキン人生、憧れだけで終わらせたくはないな～(笑)
届きました、ジロ・デ・イタリアの写真投稿キャンペーンのビレッジ賞の賞品、カステリの「ジロ・デ・イタリア」２０２５キャップ！
カステリのサイクルキャップは３つありますが、トラッカーキャップ(メッシュキャップ)タイプは初めて♪
観戦(視聴歴)１０年以上ですが、過去のツールプレゼント応募やサイクル誰クルで何かが当たったことは一度も無く、Ｊ-ＳＰＯＲＴＳから初めて賞品をいただきました(笑)
(※年間契約視聴のツールカフェプレゼント景品は除く)
今日のパパ夕飯は、この夏２度目のうな重。あと、鰻に欠かせない奈良漬けも。
デザートはスイカ。トウモロコシも。
★６月に読んだ本
本ねぇ～、好きだから積読書が現在１５０冊なのに、つい新しいのを買っちゃうからどんどん積み上がり、半年前に買ったのとかもっと前のとか、今頃読んでいる始末(^-^;
・奥浅草細見
べらぼうの世界のご案内。なかなか面白いです♪
・弱虫ペダル／スペアバイク １２巻＆１３巻
昨年、作者の航先生にお会いしてサインをいただき、写真まで一緒に撮っていただき感謝m(__)m
超忙しいはずなのに、ちょちょい現場まで足を運んで凄いなぁ～。
ジャパンカップでの航先生。
ツール・ド・フランス・さいたまクリテでの航先生と。
